منوی دسته بندی

سبد خرید شما خالی است.

خرید اشتراک

جعبه ابزار بازیگر

چاکراه هارا| بازیگری اکتو

هارا چیست؟

هارا هارا (نقطه‌ی ثقل بدن)، ناحیه‌ای منقبض که ماساژ دادن یکی از راه‌های به تحرک وا داشتن آن است.پس با فشار ملایم یا کم شروع به ماساژ دادن این نقطه…

تمرینات روزانه بازیگری| اکتو آکادمی جامع فعالان تئاتر و سینما

تمرینات روزانه بازیگران تئاتر و سینما

در ژاپن پیش از شروع مسابقات مهم رزمی،یا قبل از نمایش نو که اهمیت خاصی دارد،بازیگران دست های خود را با آب سر می‌شویند.و این عمل تنها برای زدودن ناپاکی…